Főoldal » Divat és szépség » Fogyókúra csoport indul!

Fogyókúra csoport indul!

MEGOSZTÁS

Ha tetszett a cikk, akkor nyugodtan oszd meg ismerőseiddel, valószínű ők is örülni fognak neki.

Kognitív-viselkedésterápiás módszerekkel működő testsúlycsökkentő csoport indul 2016. szeptember végén.

Neked való a módszer, ha:

  • már évek óta sikertelenül próbálod csökkenteni a testsúlyod
  • csak ideig-óráig tudsz kitartani a diéták mellett
  • minden „sikeres” diéta után mindig még többet hízol vissza, mint amit leadtál
  • úgy gondolod a sikeres életmódváltás főleg fejben dől el
  • szívesen dolgozol egy motivált csoportban

 

akkor várlak szeretettel a következő induló csoportban.

Határidő: 2016 augusztus 21.

Magamról röviden: 2010 óta tartok kognitív-viselkedésterápiás testsúlycsökkentő csoportokat. Korábban a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékén, ahol a doktori kutatásomat is ebben a témában írtam, jelenleg magán keretek között foglalkozom evészavarban szenvedő és elhízott betegekkel. A kognitív viselkedésterápia bizonyítottan hatékony a testsúlycsökkentésben és ami még fontosabb, az elért testsúly megtartásában.Erre a legtöbb fogyókúrás módszer nem fektet hangsúlyt, így a leadott kilók általában visszatérnek.

Saját kutatásunk eredménye szerint a programban résztvevők egy év elteltével is tartották az elért testsúlyt. A módszer során 18 héten keresztül hetente egyszer, két órában találkozunk a csoporttagokkal, ezenkívül a csoport lezárása után is van lehetőség egyéni konzultációkra.

További részletekért keress a következő email címen: papp.ildiko.psych@gmail.com vagy  a következő telefonszámon: 06204082900.

Üdvözlettel,

Kohlné Papp Ildikó

pszichológus, dietetikus

www.pappildiko.com

 

MEGOSZTÁS

Ha tetszett a cikk, akkor nyugodtan oszd meg ismerőseiddel, valószínű ők is örülni fognak neki.

HOZZÁSZÓLÁS

Ha nem hagy nyugodni az, amit a cikkben olvastál, akkor nyugodtan írd meg kérdésed vagy észrevételed kommentbe. Így szerzőnk könnyen tud neked válaszolni.

HOZZÁSZÓLÁS

Ha nem hagy nyugodni az, amit a cikkben olvastál, akkor nyugodtan írd meg kérdésed vagy észrevételed kommentbe. Így szerzőnk könnyen tud neked válaszolni.