Főoldal » Viselkedésminták

Viselkedésminták

MEGOSZTÁS

Ha tetszett a cikk, akkor nyugodtan oszd meg ismerőseiddel, valószínű ők is örülni fognak neki.

Milyenek vagyunk? A különböző helyzetekben különböző módon reagálunk. Általában mind a négy viselkedés mintát használjuk. De az arány egyénenként nagyon eltérő!! Először magunkat kell megfigyelni, hogy mikor vagyunk asszertívek, mikor nem , és ennek alapján tudunk változni.

A passzív viselkedés ismérvei

A másik ember kívánságai, igényei fontosabbak, mint a TE sajátjaid;

A másiknak vannak jogai, neked nincsenek;

Te nem, vagy csak kissé tudsz hozzájárulni a dolgok megoldásához, míg a másik teljesen;

Cél: a másik kedvében járj, elkerüld a konfliktusokat;

A passzív viselkedésű ember nem áll ki a jogaiért;

Igényeinek, véleményének, érzéseinek kifejezése bátortalan, bocsánatkérő.

Az agresszív viselkedés ismérvei

Azon a meggyőződésen alapul, hogy az ember saját igényei fontosabbak mint másoké;

Azt gondolja, hogy neki vannak jogai, míg másoknak nincsenek;

Az ilyen ember célja a mindenáron való győzelem, akár mások figyelmen kívül hagyásával is ;

Az agresszív ember kiáll  jogaiért, de ha kell, megsérti mások jogait eközben;

Figyelmen kívül hagyja mások igényeit, kívánságait, érzéseit, véleményét;

Az agresszív attitűd az alacsony önértékelés kompenzálásaképpen kialakított látszólagos önbizalmat jelenti. Úgy tesznek, mintha nem lenne másokra szükségük és azt gondolják, hogy nem látszik mennyire nincs önbizalmuk

A manipulatív viselkedés ismérvei

Az egyén nem bízik sem önmagában, sem másokban;

Célját ferde utakon, hátulról, ügyeskedve próbálja meg elérni;

Nem tudja elképzelni, hogy kiállhat egyenesen érdekeiért, mert nem hisz abban, hogy elfogadják;

Alacsony az önértékelése, és másokat sem tart sokra;

Folyton gyanakszik, hogy mások hasonlóan manipulálják.

Az asszertív viselkedés ismérvei

Olyan önérvényesítő magatartás, amelynek során az egyén képes kifejezni érzéseit, gondolatait, érvényesíti jogait és eléri a célját úgy, hogy eközben figyelembe veszi mások érzéseit, gondolatait,érdekeit és jogait.

Miként alakulnak ki a nem asszertív viselkedés minták? A gyermekkorban történt gyakori elutasítás és negatív ítélet lehet  az alapvető oka. Az egyén énképének formálódása ugyanis nagyban függ a környezet visszajelzéseitől. Ha sok a negatív visszajelzés, akkor az egyén negatív énképet alakít ki önmagáról. 

MEGOSZTÁS

Ha tetszett a cikk, akkor nyugodtan oszd meg ismerőseiddel, valószínű ők is örülni fognak neki.

HOZZÁSZÓLÁS

Ha nem hagy nyugodni az, amit a cikkben olvastál, akkor nyugodtan írd meg kérdésed vagy észrevételed kommentbe. Így szerzőnk könnyen tud neked válaszolni.

Vélemény, hozzászólás?