Főoldal » Posts tagged"harmatkása"
Az első maratoni élményem
Sportvilág

Az első maratoni élményem »

Az elhatározás már megszületett több mint egy évvel ezelőtt, miszerint lefutom a 30. alkalommal megrendezésre kerülő Bécsi Maratont. Neki is fogtam a felkészülésnek, néhány lefutott félmaraton és nagyobb távo… Elolvasom
27 jún, 2013
1660
Szerző
Maratoni edzésterv
Sportvilág

Maratoni edzésterv »

Ahogy már többször ígértem ejtek néhány szót a saját edzésterv választásomról. Ha az ember körbenéz az interneten és a szakirodalomban könnyen találhat előre elkészített edzésterveket. Ezeket könnyen átvehetj… Elolvasom
20 nov, 2012
2479
Szerző
Maraton felkészülés 7-15. hét
Sportvilág

Maraton felkészülés 7-15. hét »

A futáson kívül is van élet (bizony) és ez az élet nincs mindig összhangban a futónaptárammal. Most egy nagyobb ugrás következik a beszámolóban, erre egy olyan egyszerű magyarázattal tudok szolgálni, mint… Elolvasom
1 okt, 2012
991
Szerző
Maraton felkészülés 5-6. hét
Sportvilág

Maraton felkészülés 5-6. hét »

A vezérképpel a magyar női maratonisták kitartását szeretném megmutatni mindenkinek. Kálovics Anikó és Erdélyi Zsófia látható a képen, amint a 2012 Londoni olimpiai versenyen futnak a cél felé. A legjobban szerepl… Elolvasom
9 aug, 2012
1208
Szerző
Maraton felkészülés 3-4. hét
Sportvilág

Maraton felkészülés 3-4. hét »

A 3. és 4. héttel folytatódott a felkészülés a Bécsi Maratonra. Sok céges elfoglaltság próbált hátráltatni, de nem hagytam teljes mértékben magam. A 3. héten szerdán egy erős 5 km-t teljesítettem 4:36-os kilométerekkel… Elolvasom
3 Júl, 2012
1713
Szerző
1-2. hét
Sportvilág

1-2. hét »

Az eddigi leghosszabb táv, melyet lefutottam az előzőleg említett 28 km volt. Ezután volt még egy félmaraton, és egy újabb Európa Futás melyre még nem tértem ki. Az Európa futás azért volt fontos, mert akkor telt le az… Elolvasom
22 jún, 2012
916
Szerző
Válasz a miértekre
Sportvilág

Válasz a miértekre »

Megszületett az elhatározás! Lesz blog és maraton futás is! Sok dolog közös ebben a két dologban, hosszú távú terv mindkettő, kitartást és elhatározást kívánnak. Most jelen esetben az egyik függ a másiktól, azért… Elolvasom
14 jún, 2012
1085
Szerző